Шаматха — тип медитации в буддизме, ставящий целью достижение ментального покоя, а также состояния ясности сознания.
Практика является частью комплекса, который представляет собой тренировку ума в однонаправленном сосредоточении на объекте, подготовку ума для практики випашьяны.
Випашьяна приносит особую мудрость, понимание истинной природы вещей и дхарм, а также природы собственного ума. Накануне в Бурятии завершился седьмой по счёту пятимесячный ретрит по Шаматхе на Байкале.
- Поздравляем с этим радостным событием участников ретрита, волонтёров, всех учеников досточтимого геше Джампа Тинлея и благодарим нашего Драгоценного Учителя и Три Драгоценности за создание таких благоприятных условий для практики и сохранение Дхармы в нашем мире в столь непростые времена упадка, когда восемь мирских дхарм контролируют и управляют сердцами и умами людей. Благодаря трижды доброму Духовному Наставнику эти ученики наделили свою жизнь высшим смыслом, развивали однонаправленное сосредоточение, раскрывали свой внутренний потенциал, - отметили ученики геше Джампа Тинлея.
Фото: Центр Зеленая Тара