Лама из Бурятии рассказал, как преодолеть апатию ума

Апатия для большинства жителей Бурятии и России в целом - пока привычное состояние.

Именно поэтому столько недовольства и конфликтных ситуаций на ровном месте в обществе. Многие мужчины Бурятии добровольно идут на СВО вовсе не из-за денег, а чтобы преодолеть в себе апатию и обрести стимул для начала новой жизни.

Апатию ума, когда ничего не хочется, в буддизме называют мугба. Это ментальный фактор, который делает человека бездеятельным, пассивным, инертным.

- Мугба в сознании проявляется со всеми видами клеш и относится к классу неведения. Контактируя со всеми клешами, этот ментальный фактор уменьшает желание изучать Дхарму, увеличивает клеши, ухудшает достоинства, тело становится неподатливым, слова неясными, - приводит Данзан Тугутов строки из учения.

Присутствие мугба в потоке сознания ведет к неподатливости тела и ума. Например, группа людей собралась сделать хорошее дело, и к ним приходит некто, подверженный «апатии ума». Этот некто, придя в коллектив, начинает оказывать влияние, говоря, что это дело нестоящее, трудновыполнимое, бесполезное. После его слов члены группы расстраиваются, теряют всякое желание приступить к делу и впадают в уныние.

Наиболее эффективным противоядием от мугба служат меры, приводящие к ясности ума. Например это спорт, регулярные прогулки, традиционные ремесла и состязания как хобби, а так же буддийская практика, начитывание мантр и медитация на ясные объекты.